| 吃出好心情食物对心理疾患的预防作用 | |
段云峰 ; 金锋
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| 2014-09 | |
| 会议名称 | 应激与心理健康——第四届心理健康学术年会 |
| 会议日期 | 2014-09-18 |
| 会议地点 | 中国江苏无锡 |
| 摘要 | 心理疾患会导致巨大的健康,社会和经济负担,如何预防是研究的重点。传统生活方式的丧失,特别是饮食习惯的改变与焦虑,抑郁以及其它心理疾患的发病率升高相关。有研究表明,高脂、高蛋白、缺乏必需脂肪酸的西方典型饮食可能是导致精神疾患的一个原因。大量研究表明,传统的以蔬菜、水果、鱼肉、海产品、粗加工谷物、膳食纤维、适量的奶制品和瘦肉为主的膳食结构能够有效降低焦虑和抑郁风险。而产后早期的饮食习惯,如摄入较多的加 |
| 关键词 | 食物 心理疾患 肠脑 肠道微生物 抑郁 |
| 语种 | 中文 |
| 文献类型 | 会议论文 |
| 条目标识符 | http://ir.psych.ac.cn/handle/311026/25106 |
| 专题 | 健康与遗传心理学研究室 |
| 作者单位 | 中国科学院心理研究所 |
| 推荐引用方式 GB/T 7714 | 段云峰,金锋. 吃出好心情食物对心理疾患的预防作用[C],2014. |
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