PSYCH OpenIR  > 健康与遗传心理学研究室
吃出好心情食物对心理疾患的预防作用
段云峰; 金锋
2014-09
会议名称应激与心理健康——第四届心理健康学术年会
会议日期2014-09-18
会议地点中国江苏无锡
摘要

心理疾患会导致巨大的健康,社会和经济负担,如何预防是研究的重点。传统生活方式的丧失,特别是饮食习惯的改变与焦虑,抑郁以及其它心理疾患的发病率升高相关。有研究表明,高脂、高蛋白、缺乏必需脂肪酸的西方典型饮食可能是导致精神疾患的一个原因。大量研究表明,传统的以蔬菜、水果、鱼肉、海产品、粗加工谷物、膳食纤维、适量的奶制品和瘦肉为主的膳食结构能够有效降低焦虑和抑郁风险。而产后早期的饮食习惯,如摄入较多的加 

关键词食物 心理疾患 肠脑 肠道微生物 抑郁
语种中文
文献类型会议论文
条目标识符http://ir.psych.ac.cn/handle/311026/25106
专题健康与遗传心理学研究室
作者单位中国科学院心理研究所
推荐引用方式
GB/T 7714
段云峰,金锋. 吃出好心情食物对心理疾患的预防作用[C],2014.
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