| 地质与地球物理研究所人事处组织学科组长到心理所开展学科交流活动 |
| 王思睿
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| 2013-12-23
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| 出处 | 中国科学院心理研究所官网
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| 简介 | 为加强对科研人员心理健康状况的关心，促进与兄弟院所的学科交流，12月19日，中科院地质与地球物理所30余名学科组长在党委书记钟华和人教处处长的带领下来到心理所开展学科交流活动。交流内容包括两个环节：一是参观、体验心理所科普场馆“心理梦工厂”；二是聆听“科学应对压力，促进身心健康”主题讲座。
心理所应用发展部主任张莉博士首先对参观者表示欢迎并简要介绍了心理所及心理梦工厂。随后，应用发展部副主任高路博士带领大家进行了一场科普心理之旅。大家亲自动手操作设备，感受心理学与生活的紧密相关，体验到了心理科学的奥妙、机制和科学原理，对心理科学有了更为深刻、细致、真切的认识。给参观者留下深刻印象的是“放松荷花”——心理调节演示系统和“穿越冰河”——能力展示虚拟现实系统。很多参观者围在“放松荷花”仪器旁边，一边听介绍，一边尝试，感觉很“奇妙”。
之后，参观者听取了心理所祝卓宏教授做的“科学应对压力，促进身心健康”专题讲座。祝卓宏教授首先为大家做了压力评估，讲解了压力之下的身心反应和身心反应机制，指出压力过大会对身心机制产生消极影响，并向大家讲解了正念身心扫描、接纳及STOP等心理调节技术，随后带领大家体验了腹式呼吸法，建议大家经常使用该方法来缓解压力，从而提升身心健康水平。
本次活动得到了参观者的一致好评。大家表示，心理梦工厂兼具科学性和趣味性，希望未来有更多的机会参与亲子活动；同时，大家会将学习到的压力管理技术有效运用到今后的工作和生活中，用科学的方法应对压力并将压力及时转化为动力，从而充盈自己的生活，提高工作效率。 |
| 语种 | 中文
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| 相关网址 | 查看原文
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| 文献类型 | 新闻
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| 条目标识符 | http://ir.psych.ac.cn/handle/311026/35095
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| 专题 | 管理支撑系统_新闻
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| 作者单位 | 中国科学院心理研究所
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推荐引用方式
GB/T 7714 |
王思睿. 地质与地球物理研究所人事处组织学科组长到心理所开展学科交流活动. 2013.
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文件名：
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地质与地球物理研究所人事处组织学科组长到心理所开展学科交流活动_0.jpg
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