Institutional Repository, Institute of Psychology, Chinese Academy of Sciences
| 别让“睡眠焦虑”扰清梦 | |
| 韩海英 | |
| 第一作者 | 韩海英 |
| 摘要 | 由于现代生活节奏加快,人们的压力普遍增大,焦虑情绪是经常伴随人们的负面情绪之一。焦虑情绪的指向有很多方面,有的人焦虑考试,有的人焦虑生病,而也有很多人担心失眠及失眠会带来的不良后果,由此便产生了＂睡眠焦虑＂。 |
| 关键词 | 焦虑情绪 负面情绪 现代生活节奏 睡眠质量 入睡困难 认知误区 前大脑 睡眠习惯 认知错误 活动量 |
| 2015 | |
| 语种 | 中文 |
| 发表期刊 | 健康与营养
 |
| ISSN | 2095-2538 |
| 期号 | 7页码:18-19 |
| 文献类型 | 期刊论文 |
| 条目标识符 | https://ir.psych.ac.cn/handle/311026/47096 |
| 专题 | 中国科学院心理研究所 |
| 作者单位 | 1.中国科学院心理研究所 2.中国心理学会 |
| 推荐引用方式 GB/T 7714 | 韩海英. 别让“睡眠焦虑”扰清梦[J]. 健康与营养,2015(7):18-19. |
| APA | 韩海英.(2015).别让“睡眠焦虑”扰清梦.健康与营养(7),18-19. |
| MLA | 韩海英."别让“睡眠焦虑”扰清梦".健康与营养 .7(2015):18-19. |
| 条目包含的文件 | ||||||
| 文件名称/大小 | 文献类型 | 版本类型 | 开放类型 | 使用许可 | ||
| 别让“睡眠焦虑”扰清梦.PDF（665KB） | 期刊论文 | 出版稿 | 开放获取 | CC BY-NC-SA | 浏览 下载 | |
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