对中长跑运动员实施心理训练一例
董经武; 孙克宜
1982
发表期刊心理学报
ISSN0439-755X
卷号14期号:1页码:114-119
摘要介绍一名二十岁的中长跑运动员经约一年心理训练后,学会了一套从骨骼肌松弛到心神宁静的自我控制技术。该被试现已能应用它来克服赛前的过度紧张、易激动、过分敏感等不良心理因素。更明显的效果是入睡比以前快,疲劳消除时间大大缩短。一年来竞赛成绩逐渐上升。 根据国外提出的竞赛成绩和心理因素之间的关系式,我们作了延伸而导出一新的关系式。 最后探讨了心理训练的生理机制,简介了我们所采用的五种训练方法。
学科领域运动心理学
语种中文
文献类型期刊论文
条目标识符http://ir.psych.ac.cn/handle/311026/7568
专题中国科学院心理研究所回溯数据库(1956-2010)
推荐引用方式
GB/T 7714
董经武,孙克宜. 对中长跑运动员实施心理训练一例[J]. 心理学报,1982,14(1):114-119.
APA 董经武,&孙克宜.(1982).对中长跑运动员实施心理训练一例.心理学报,14(1),114-119.
MLA 董经武,et al."对中长跑运动员实施心理训练一例".心理学报 14.1(1982):114-119.
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